2013年01月05日

減っていくヒアルロンサンとコンドロイチン






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  ・・・ははーん、例のおもちゃか?・・


ダイエットメモ  政治経済メモ









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寒天はダイエットに一番近い食材!



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ダイエットと美容、一口メモ



減っていくヒアルロンサンとコンドロイチン



歳を取るとヒアルロン酸やコンドロイチンが減少します。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。

骨や靱帯に対しても重要な役割を持っています。

コンドロイチンと関係の深い成分がヒアルロン酸です。

ヒアルロン酸は人体のあらゆる箇所に存在している保水成分です。

粘性と保水力が高いヒアルロン酸は体内で保水の必要な部分にあります。

間接、皮膚、目の奥の部分などに多く見られます。

歳を取るとヒアルロン酸やコンドロイチンが減少します。

その故、身体は保水力を失っていきます。

最近は、ヒアルロンサンとコンドロイチンの大流行です。

だからといって大量に摂っても増えません。

日ごろからの精進が必要でしょう。





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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

ダイエットサプリは摂取カロリーを抑える物、体脂肪を燃焼させる物等が有ります。

その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

ダイエット機器や器具は、筋肉の引き締めとカロリー消費が仕事です。

ダイエット器具やダイエットサプリメントは、あくまでダイエットの補助の役目です。

ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情



佐代子とのその後 14 完



帰り際に、隅の箱の扉を開けた佐代子は、妙な顔をして直ぐ扉を閉めた。

ははーん、例のおもちゃか?

久司は直ぐに察しが付いた。

なるほど、ああいう物も置いて有るんだな?

今度使ってみよう、と思う久司である。



帰路についた二人は、佐代子が車を置いている、スーパーマーケットに向かった。

「今日はよく寝られそうだね」

「はいはい、久司さんのお陰で、よく働かされましたので」

二人の漫才が始まりそうになったところで、佐代子の車の場所に着いた。

「有り難う、楽しかった」

佐代子は、そう言って、自分の車に向かった。



しかし、女って中年近くなると、強くなるものだ。

出会った頃の佐代子は、二十歳代で、初々しさが残る年頃だったが、今はそのカケラもない。

その代わり、S方面の楽しさは倍増しているようには思える。



それから数ヶ月は、その状態が続いたが、段々と連絡が途切れがちになってきた。

お互い、マンネリになってきたのかも知れない。

例のおもちゃは、まだ使わずじまいになりそうだ。

その内、佐代子の携帯電話に連絡が取れなくなった。

家にまで行く気にもならないので、久司はそのままにしている。

佐代子に男が出来ても、久司の方は変わらない。



ただ、又戻ってきそうな予感は有る。

佐代子と久司はそんな関係だ。

僕は長期型、他の男は短期型だな?



・・・佐代子とのその後 完




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佐代子のエロ開発編はこのページから



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政治経済



安部政権の経済政策を批判するが?



メディアは安部を非難する、しかしアメリカに比べてもまだまだ弱い。

メディアが本気で非難しているとすれば、国の経済に対してあまりにも無知である。

新聞や評論家は、家庭の経済と比較して物を言う。

国の経済は家庭と違うと言うことが分かっていない証拠だ。

イヤ、本当は知っていると思う。

知らない振りをして、国民を騙しているのだ。

国債を借金と言って、日銀の金融緩和は借金とは誰も言わない。

国から金が出るのは同じである。

この事実だけで、彼らの論理は破綻する。

国民も疑問に思わなければならない。

ちなみに、政府も日銀のように、お金を供給できる。(お金を刷れる)



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2013年01月03日

フルベジデト酵素液 (酵素ダイエットドリンク)






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  ・・佐代子は上になって頑張った・

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寒天はダイエットに一番近い食材!



寒天ダイエット専科



豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容、一口メモ



寒天の栄養とは?



寒天は食物繊維のかたまりです。

なんといっても食物繊維のかたまりが寒天の栄養だといえます。

カロリーがゼロの寒天は、ダイエットによく用いられる健康食品のひとつです。

整腸作用がある寒天は、便秘の人に大変効果があるようです。

腸での脂肪吸収を妨害してくれたり、善玉ビフィズス菌の増加をしてくれます。

食物繊維は、血圧や血糖値、コレステロールを下げるという役割もあります。

それらを考えると重要な成分です。

寒天には鉄分やカルシウムが多く含まれています。

普段の食生活に取り入れて、不足な栄養を補うように心がけてみては?

寒天も体にとっても良い健康に役立つ食品なのです。

寒天が作られるのは冬の寒い時期にです。

そして寒天はダイエット健康食品用としてだけではなく、細菌培地など

医療の方でも活躍しています。





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ダイエットをするためには、摂取カロリーをへらし、消費カロリーを増やします。

言うのは簡単ですが、中々出来ません。

そこで運動やダイエット機器、ダイエットサプリメントの出番になります。

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その他に、寒天のようにカロリーの殆んど無い食材も有ります。

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ダイエットの基本はカロリー制御です。

つまり、カロリー制御が難しいので、ダイエット器具やダイエットサプリメントを利用する事になります。



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大人の恋愛事情



佐代子とのその後 13




佐代子はよほど疲れたのか、ぐったりと目を閉じている。

本当に寝ているらしい。

「上になって頑張っていたものなぁ?もう少し休ませてやろう!」

それが久司の感想である。



久司は、佐代子をそのままにして、冷蔵庫からコーラを出した。

ゆっくりと飲んだが、佐代子はまだ寝ている。

「やれやれ・・・」

久司は、先に風呂を使う事にした。

しばらくして、久司が浴室から出ると、佐代子は目を覚ましてジュースを飲んでいた。



「お疲れ様、よく頑張ったね」

久司が冗談に言うと、佐代子も返事を返した。

「それは久司さんに頑張らされたから!」

「あれ、若いから頑張るって、ひとを年寄り扱いをしたのは誰だっけ?」

「だって久司さんより大分若いんだもの」と佐代子は言う。

「分かった分かった、漫才は後にして、風呂を使っておいで」



久司は佐代子を浴室に追い込んでから、テレビのニュースを見た。

それにしても、佐代子も良く頑張ったな?

女も歳を得ると、あっちの方も貪欲になるらしい。

しばらくすると、バスタオルを巻いた佐代子が出てきた。

佐代子は鏡台の前に座り、化粧を始める。



久司は、佐代子のバスタオルを剥ぎ取りたい欲望を感じたが、又始める元気は無い。

佐代子は化粧も終わり、一服している。

「帰ろうか?」と久司が言うと、「うん」と佐代子は応じた。



・・・続く




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政治経済



今年は安部政権の評価が試される年だ



国民の経済への期待を込めて選択された政権だからだ。

新聞や評論家は、屁理屈をつけて、色々と言うが、国民はそんなに難しいことを考えていない。

とにかく経済の発展を一番望んでいるのだ。

三年前の選挙でもそうだった。

当時、自民党が経済に真剣に取り組まず、不景気のまま放置していたから政権から落ちた。

それを民主党は理解せず、
小沢殺しばかりにチカラを入れて、政策の成果は皆無に近かった。

だから今回は負けるのが当然だった。

いつの時代も、経済が悪くなれば人気は落ちる。

国民側から言うと、消費税増税は、金持ち以外は評価していない。

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2013年01月01日

なかったコトに! お徳用70袋






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  ・・胸に飽きた手は、佐代子の足に移った・・


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アマゾンダイエットサプリメント 7



なかったコトに!  お徳用70袋



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豆乳寒天スープ



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ダイエットと美容一口メモ



ダイエットと水泳




ダイエットのために水泳をされる人も多いです。

ところが身は引き締まりますが、体重の減らない人が多いです。

身が引き締まったのであれば、それで良いとは思いますが、体重を気にします。

なぜ体重が減らないかと言うと、運動でお腹が減り、何かを食べてしまうのです。

おまけに、運動によって胃の調子が非常に良くなっています。

食べた分だけ、キッチリ栄養になっているのです。

これは他の運動でも同じです。

やはり心身から鍛えていかないと、気持ちに逆らえないのです。

運動をした後のビールなども美味しいです。

ダイエットには、やせ我慢も必要です。

ダイエットは、やせ我慢かゲーム感覚かのいずれかです。

決めたことはやる。

後回しはしない。

或いは、幾ら減らせるかのゲームです。

腹を満たすためには、寒天なども良いでしよう。






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 ・・・実は佐代子は、下着を着けずに浴衣を着ていた・・・



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ダイエットと美容、一口メモ



ヒアルロン酸とコンドロイチンとは



近頃、美容サプリメントなどでよく耳にします。

ヒアルロン酸とコンドロイチンとは、どういう成分なのでしょうか。

両者は、年齢と共に減少する、軟骨成分の一種です。

ヒアルロン酸とつながりの深いコンドロイチンはムコ多糖類の一種です。

食物繊維の仲間で、加熱するとゲル化する性質を持つ物質でもあります。

近頃有名な、鮫の軟骨にも多く含まれます。

フカヒレなどに多く含有されているヒアルロン酸からコンドロイチンが作られます。

軟骨中に特にたくさん存在するコンドロチインは、体内でも造られます。

動植物が元々生成している成分です。

人体では、脳、皮膚、角膜、血管にコンドロイチンがあります。




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大人の恋愛事情



佐代子とのその後 12



胸に飽きた久司の手は、佐代子の足に移った。

このままでは、久司の手は太ももにしか届かない。

佐代子の肌は、程よく脂肪がつき、さわり心地が良い。

佐代子が足をすぼめたので、久司は手を戻した。

腕を引くときに、久司の指は奥に触れたらしく、少しぬめりを感じた。

佐代子は、びくっとしたが、気が付かない振りをして、ビデオを見ている。

それを指摘されるのが、恥ずかしかったからだろう。

その現象は、久司の指のせいか、ビデオのせいか、あるいは両方か?



佐代子の視線は、再びビデオの方を向く。

今はそっちの方が気になるらしい。

久司としては、佐代子が刺激を受けてくれる方が面白い。

それに、たまの事だから、もう少しビデオを見せてやろうと、久司は思っている。

しばらく時間を置いてから、久司は言った。

「ビデオは、もういいか?」

「うん、続きは又・・ちょっと横になりたい」

ちょっと横になりたいとは、遠まわしな言い方だが、意味は通ずる。

「しかし、すごいビデオが有るんだね?」とも佐代子は言った。

いつもは理知的な佐代子の顔は、今日は柔らかくて色っぽい。

女も30を過ぎると、色っぽくなるなぁ?

久司はそう思いながら、佐代子を抱き上げた。

それから30分程・・・



・・・もう終わろうか?・・・

・・・佐代子はかすかに頷いた・・・



・・・続く




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政治経済



安部政権 領土・外交




以前の自民党は、経済を優先するあまり、領土問題を先送りをして来た。

今は中国その前はロシアに韓国。

全て経済優先を取った挙句、彼らの国に、日本は弱腰と写った。

日本の経済が圧倒的に強かった時期を逃し、彼らが強くなって、今の苦境だ。



民主党は、単なる弱腰。

事なかれ主義に寄る外交。



さて、安部政権は、口ほど強腰を貫けるか?

自民党の中には、以前の経済優先の弱腰外交が潜在している。

安部の手腕はいかに?



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posted by 山香賀人 at 09:30| ダイエット | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

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